Widget Image
Duis autem vel eum iriure dolor in hendrerit in vul esse molestie consequat vel illum veridolore eu fer feugiat eorum claritatem nulla...
Hirtenstraße 19, 10178 Berlin, Germany +49 30 24041420
Follow Us

Οι Εγγραφές Άρχισαν: Ρυθμική Γυμναστική

Ισως έχετε ακούσει πολλά για ρυθμική γυμναστική πρόσφατα. Αυτό το όμορφο άθλημα ενσωματώνει χορευτικές κινήσεις με στοιχεία ακροβατικών, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης κορδελών και στεφάνων.

Τι είναι όμως και είναι καλό για το παιδί σας;

Είναι επίσης ένα απίστευτο άθλημα να μαθει το παιδί σας από μικρή ηλικία. Το πάθος για τη ρυθμική γυμναστική αυξάνεται και κερδίζει έδαφος ως ένας μοναδικός τρόπος για να βοηθήσετε το παιδί σας να αναπτύξει τις λεπτές κινητικές του δεξιότητες, την αίσθηση του ομαδικής ηθικής και να μάθει να απολαμβάνει τη σωματική δραστηριότητα.

Από την ηλικία των 3 ετών, τα παιδιά μπορούν να εξασκήσουν τις απαραίτητες δεξιότητες – αν και μια ρουτίνα για ένα μικρότερο παιδί θα αναπτυχθεί προσεκτικά για να επιτρέψει τη σωστή φυσική τους ανάπτυξη, όπως και την ανάπτυξη της χωρικής επίγνωσης.


1. Τα βοηθά να αναπτύξουν ευελιξία και να βελτιώσουν τη σωματική τους υγεία

Οι ρυθμικές γυμναστικές ρουτίνες ενθαρρύνουν την ευελιξία και την ελαστικότητα των μυών των αθλητών. Αυτό έχει αναγνωριστεί ευρέως ως ένας πολύ καλός τρόπος για να αναπτυχθούν τα παιδιά, διασφαλίζοντας ότι μπορούν να είναι λεία και ευέλικτα καθώς μεγαλώνουν.

2. Τα βοηθά να συνδεθούν με τον κόσμο γύρω τους και να γνωρίζουν τη θέση τους σε αυτόν

Παράλληλα με τη φυσική υγεία που απολαμβάνουν οαυτοί οι άθλητες, η προπόνηση τους επιτρέπει επίσης να αναπτύξουν την αίσθηση του συντονισμού και της κίνησής τους. Όταν ένα παιδί μαθαίνει ρυθμική γυμναστική, μαθαίνει πώς να ελέγχει τις κινήσεις του και να γνωρίζει τη θέση του σε σχέση με οτιδήποτε άλλο γύρω του. Αυτό το είδος συνδεσιμότητας επιτρέπει στα παιδιά να αναπτύξουν την αυτοπεποίθηση να κατανοήσουν τον χώρο που παίρνει το σώμα τους στον κόσμο, καθώς και να εργαστούν για να διορθώσουν πρώιμα ζητήματα όπως η κακή στάση του σώματος.

3. Βοηθά στην ανάπτυξη των γνωστικών και ψυχολογικών τους αντιδράσεων

Από την εκμάθηση του τρόπου εκτέλεσης συγκεκριμένων κινήσεων, μέχρι τη μνήμη πλήρων ρουτίνων, η ρυθμική γυμναστική είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να καλλιεργήσετε τη συγκέντρωση και τη μνήμη στα παιδιά. Καθώς όλα σχεδιάζονται και εκτελούνται, οι γνωστικές δεξιότητες του παιδιού σας θα οξυνθούν και μπορεί να ωφελήσει την ακαδημαϊκή και ψυχική του ανάπτυξη, καθώς και τη σωματική.

4. Επιτρέπει αυξημένη εκτίμηση για τη μουσική και τον ρυθμό

Η μουσική είναι ένα ζωτικό συστατικό στη ρυθμική γυμναστική. Ως αποτέλεσμα, τα παιδιά θα κατανοήσουν πληρέστερα τη σχέση μελωδίας και ρυθμού, καθώς και να μάθουν πώς να συντονίζουν τις κινήσεις τους εγκαίρως με τη μουσική. Αυτό μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανάπτυξη του ενδιαφέροντός τους για διαφορετικά στυλ και είδη μουσικής, διευρύνοντας το είδος των ήχων στους οποίους εκτίθενται.

5. Μπορεί να επηρεάσει θετικά τη ζωή τους εκτός χορού

Η πειθαρχία, η προσοχή και η αφοσίωση που απαιτεί η ρυθμική γυμναστική μπορούν να εκπέμπουν οφέλη σε όλη τους τη ζωή. Από την ανάπτυξη του είδους του συντονισμού και της σωματικής υγείας που θα τους βάλει σε μια μεγάλη πορεία στη ζωή, θα τους επιτρέψει επίσης να έχουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και να έχουν μια αίσθηση αυτοεκτίμησης.

Το TIME προσφέρει μαθήματα Ρυθμικής Γυμναστικής με τη διεθνή αθλήτρια Χρυσταλλένη Τρικομίτη. Για περισσότερα κάντε κλικ εδώ


You’ve maybe heard a lot about rhythmic gymnastics recently. This beautiful sport integrates dance movements with elements of acrobatics, including the use of ribbons and hoops.

But what is it, and how is it good for your child?

It’s also an incredible sport for your child to learn from a young age. The passion for rhythmic gymnastics is growing and is gaining traction as a unique way to help your child develop their fine motor skills, sense of team morale, and learning to enjoy physical activity.

From age 3, children can start to practice the skills needed – although a routine for a younger child will be carefully developed to allow for their physical growth and development of spatial awareness.


1. It helps them to develop flexibility and improve their physical health

Rhythmic gymnastic routines are designed to challenge the flexibility and elasticity of the athletes’ muscles. This has widely been acknowledged as a great way for children to develop, ensuring that they can be lithe and flexible as they get older.

2. It helps them connect to the world around them and know their place in it

Alongside the physical health that rhythmic gymnasts enjoy, training also allows them to develop their sense of coordination and movement. When a child is learning rhythmic gymnastics, they’re learning how to control their movements and to be aware of their place in relation to everything else around them. This kind of connectivity allows children to develop the confidence to understand the space their body takes in the world, as well as working to correct early issues such as bad posture.

3. It helps to develop their cognitive and psychological responses

From learning how to perform specific moves, to remembering full routines, rhythmic gymnastics is a great way to cultivate concentration and memory in children. As everything is planned and performed, your child’s cognitive skills will be sharpened, and it can benefit their academic and mental development, as well as physical.

4. Allows an increased appreciation for music and rhythm

Music is a vital component in rhythmic gymnastics. As a result, children will understand more fully the relationship between melody and rhythm, as well as learning how to coordinate their movements in time with the music. This can also help develop their interest in different styles and types of music, widening the kind of sounds they are exposed to.

5. It can positively impact their lives outside of dance

The discipline, attention, and dedication that rhythmic gymnastics requires can radiate benefits throughout their whole lives. From developing the kind of coordination and physical health which will set them on a great path through life, it will also allow them to be more confident and have a sense of self-esteem.

TIME offers Rythmic Gymnastics lessons with the international aware winning athlete Chrystalleni Trikomiti. For more click here

Post a Comment


E-mail Address