Στο μάθημα της γυμναστικής και των ακροβατικών συναντάμε ένα πιο δύσκολο, αλλά ταυτόχρονα πιο αποτελεσματικό τρόπο εκγύμνασης του σώματος με κύριους άξονες την ενδυνάμωση, την ευλυγισία και την ισορροπία.
Πολλά από τα παιδιά που επιλέγουν να παρακολουθήσουν κάποιο από τα μαθήματα χορού ή ρυθμικής γυμναστικής, επιλέγουν και τα ακροβατικά, θέλοντας έτσι να ενισχύσουν τις δυνατότητες του σώματος τους, ενώ άλλα λόγο περιορισμένου χρόνου επιλέγουν μόνο τα ακροβατικά σαν μια δραστηριότητα εκδήλωσης της ενέργειας τους και ελαφριάς ενδυνάμωσης του σώματος τους.
