Γιατί να επιλέξετε το Ζumba Και Όχι Άλλο Είδος Χόρου

2 Σεπτεμβρίου, 2021

Γιατί να επιλέξετε το Ζumba Και Όχι Άλλο Είδος Χόρου

Τι είναι η Zumba

Η Ζumba για παιδιά είναι ένας συνδυασμός ψυχαγωγίας και άσκησης. Τα πλεονεκτήματα που προσφέρει είναι η εκφραστικότητα των παιδιών, η εκτόνωση, ο συνδυασμός κινήσεων και φυσικά το γέλιο και η χαρά! Η Ζumba για παιδιά έχει πολλά σωματικά οφέλη, καθώς είναι μια μορφή άσκησης που γυμνάζει όλο το σώμα και βελτιώνει την σωστή στάση του σώματος, την ισορροπία και την ευλυγισία του.Μέσα από την κίνηση, τον ρυθμό και τη μουσική, το παιδί εκφράζεται, εκτονώνεται, και διασκεδάζει, αυξάνοντας έτσι την θετική εικόνα, που έχει για τον εαυτό του και ενισχύοντας την αυτοπεποίθηση του. Ακόμα, η Zumba είναι μία ομαδική δραστηριότητα συμβάλλοντας με αυτόν τον τρόπο στην κοινωνικοποίηση του παιδιού.

Επίσης, μαθαίνει να πειθαρχεί, να συνεργάζεται, να υπακούει σε κανόνες και να λειτουργεί αρμονικά ως μέρος ενός συνόλου.Επιπλέον, συμβάλλει στην καλή φυσική κατάσταση του παιδιού και τον έλεγχο του βάρους του. Πάνω από όλα, όμως, είναι ένας μοναδικός τρόπος έκφρασης, που δίνει στο παιδί την ευκαιρία να εξωτερικεύσει όλα όσα νιώθει, χρησιμοποιώντας ως μέσο το σώμα του.

Σχεδιασμένο αποκλειστικά για τα παιδιά (ηλικίας 4-12), συνδυάζει ειδικές χορογραφίες με τη μουσική που αγαπούν τα παιδιά, όπως hip-hop, reggaeton, cumbia και πολλές άλλες. Οι γονείς αγαπούν το Zumba kids λόγω των συνεπειών που έχει για τα παιδιά.

Τα οφέλη:

1)Καλλιεργεί την ομαδικότητα, το σεβασμό, τη δημιουργικότητα.

2)Βελτιώνει τη μνήμη, την ισορροπία.

3)Αποτρέπει την παχυσαρκία.

4)Δυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Εκτός από τα οφέλη του Zumba για την υγεία, μια προπόνηση χορού μπορεί να προωθήσει τον καλύτερο συντονισμό του σώματος. Τα παιδιά περνούν συχνά αμήχανα στάδια όταν έχουν αυτογνωσία για τις φυσικές αλλαγές στο σώμα τους. Το Zumba ενθαρρύνει τα παιδιά να κινούνται με ελεγχόμενες κινήσεις, όπως κλωτσιές στα πόδια, βραχίονες και κούνιες στα ισχία. Αυτή η δραστηριότητα δίνει στα παιδιά περισσότερο συντονισμό και τα αφήνει να έχουν αυτοπεποίθηση με το σώμα τους.

Ίσως ένα από τα βασικά οφέλη του Zumba για παιδιά είναι η ευκαιρία να βρεθούν κοντά σε άλλα παιδιά σε παρόμοιες ηλικιακές ομάδες και με παρόμοια ενδιαφέροντα και έτσι να κάνουν νέους φίλους. Το Τ.Ι.Μ.Ε. παρέχει προγράμματα Zumba για παιδιά και είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να αναπτύξουν τα μικρά υγιείς φιλίες. Τα παιδιά πρέπει να συνεργαστούν για να μάθουν τις ρουτίνες, οι οποίες αναπτύσσουν αξίες δια βίου, όπως η ομαδική εργασία και ο σεβασμός για τους άλλους. Τα παιδιά μαθαίνουν να εκτιμούν διαφορετικά είδη μουσικής και κουλτούρας μέσω των χορευτικών κινήσεων που παρέχει η Zumba.

Με λίγα λόγια, το Zumba προσφέρει:

Βελτιωμένη διασκέδαση!
Βελτιώνει την αντοχή
Αυξάνει την ενδυνάμωση
Καλύτερος συντονισμός σώματος
Έκθεση σε ποικίλα πολιτισμικά είδη μουσικής
Υψηλότερη αυτοεκτίμηση
Κοινωνικές ευκαιρίες μέσα στην κοινότητα
Συνολικά, ένας πιο υγιεινός τρόπος ζωής!

Για περισότερα, κάνετε κλικ εδώ

By admin

Γιατί να επιλέξετε το Ζumba Και Όχι Άλλο Είδος Χόρου

Post a Comment cancel reply

Name

E-mail Address

Website

Contact Us:

News

Main Branch

Links

Γιατί να επιλέξετε το Ζumba Και Όχι Άλλο Είδος Χόρου

Related Posts

T.I.M.E. Καλοκαιρινό Σχολείο 2022

New: Boxing Class NOW at TIME!

Fantastic Job Done By the TIMERS!!

Post a Comment cancel reply

Name

E-mail Address

Website